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黔南代孕公司:亲们!这些东西不能当零食乱吃

  俗话说:“是药三分毒”

  对于身体健康的人来说

  饭可以天天吃

  但是药可不行

  下面这些都是披着“零食外衣”的药

  可千万别乱吃

  1.润喉片:长期口含反伤喉

  

  (图源:图虫)

  润喉片也是药物,有一定毒副作用

  例如:

  ① 润喉片中含的薄荷

  有收缩口腔黏膜血管、

  减轻炎症水肿和疼痛的功效

  但口咽并无炎症也经常含服的话

  口腔黏膜血管因经常收缩

  易致干燥破损,形成口腔溃疡

  ② 大部分中药制的润喉片含有冰片

  冰片能清热解毒、抗菌消炎止痛

  但易造成滑胎、流产

  孕妇在服用润喉片的时候一定要注意

  ③ 润喉片通常还含有碘

  虽然有良好的抗菌作用

  但对口腔黏膜的刺激性也大

  长期含服可能导致菌群失调

  而诱发口腔溃疡

  润喉片正确的服用方法是:

  将药片放于舌根部

  尽量贴近咽喉含服

  不应咀嚼或吞咽

  含药片时少说话

  含完药片后30分钟内

  最好不要吃东西、喝水和漱口

  2.健胃消食药:乱吃伤身体

  

  (图源:图虫)

  健胃消食片和大山楂丸

  是大家众所周知的健胃消食药

  是常用来消化食积的良方,副作用较小

  按时按量服用没啥危害

  但如果大量盲目地服用消食药

  可能导致胃部烧心、反酸等症状

  胃溃疡、十二指肠溃疡患者要特别注意

  并且,山楂又含较多单宁酸

  与胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀

  引起胃结石

  另外

  当山楂丸或健胃消食片

  与阿司匹林、吲哚美辛等酸性药物合用

  可增加这些药物在肾脏中的重吸收

  带来肾脏毒性

  3.阿胶枣:每天别超过7颗

  

  (图源:图虫)

  很多女性白领

  将阿胶枣作为营养零食食用

  养血补血、益气安神

  某种程度上能改善气虚或血虚者

  出现的面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状

  但每次也不宜吃过多

  更不能长期吃

  尤其对于经常便秘、上火的胃热人群

  以及容易消化不良的人群

  每天食用阿胶枣最好别超过7颗

  另外黔南代孕公司:亲们!这些东西不能当零食乱吃

  阿胶枣含糖量高

  糖尿病患者不宜食用

  4.酸梅汤:胃不好的人少喝

  

  酸梅汤是用

  乌梅、山楂干、少量陈皮和甘草熬煮成的

  酸甜可口

  有消食和中、生津止渴、解暑化湿等作用

  但胃不好的人要注意

  酸梅汤不可多喝

  因为里面的重点材料:乌梅

  含酸性成分较多

  饮用后可能对胃肠造成刺激

  引起不适

  另外,酸梅汤含糖较多

  糖尿病及肥胖超重的人也不宜喝

  5.龟苓膏:寒凉体质的人慎食

  

  (图源:图虫)

  龟苓膏是不少人喜欢吃的零食

  尤其在夏季

  与牛奶、蜂蜜一起混合食用

  有清热排毒、滋阴补肾、润肠通便等作用

  龟苓膏除了主要原料的龟板、土茯苓之外

  其中大部分诸如金银花、甘草等配料

  也都属于清热去火的属性

  所以本身也比较寒凉

  因此

  寒凉体质的人群和经期的女性

  最好不要食用

  6.薄荷糖:盗汗、干咳者慎食

  

  (图源:图虫)

  有些烟民为了缓解口中异味

  会备一些薄荷糖

  有些人餐后为了清新口气

  也会含一颗薄荷糖

  而希望提神醒脑的上班族

  也将其当作常备零食

  殊不知,薄荷糖里含的薄荷提取物质

  可发散风热,用于风热感冒等

  但出现盗汗、干咳等症状时应慎食

  以免加重症状

  更不可当零食大量吃,尤其是糖尿病患者

  7.茯苓饼:血糖高的人少吃为妙黔南代孕公司:亲们!这些东西不能当零食乱吃

  

  茯苓饼的中药成分:茯苓

  有健脾和胃、利水除湿、宁心安神等功效

  有助于提高食欲、帮助消化

  提高机体自身免疫力

  对于肾虚所致四肢水肿、小便不利

  茯苓饼也有一定作用

  但是现在市场上茯苓饼里添加了蜂蜜、白糖等

  导致非常的甜

  血糖偏高的人要少吃为妙

  另外,睡前不宜吃

  茯苓的利尿作用会增加起夜次数

  而导致睡眠中断

  8.凉茶:手脚冰凉者少喝

  

  (图源:图虫)

  凉茶,是广东一带的人最为熟悉的

  传统凉茶是用十多味中草药

  如野菊花、金银花、夏枯草等反复煎煮制成的

  这种凉茶苦中带甘、凉而不寒

  具有清热益气、滋阴潜阳的作用

  如果是由于饮食或生活习惯

  造成的咽喉干燥、嘴唇干裂等

  喝适量的凉茶或许可以缓解

  但凉茶里的中草药成分都属于凉性

  极易伤人阳气,导致脾胃不足

  而本身手脚冰冷、腰寒、易感冒的人

  月经期、产褥期的女性

  老人和儿童等本身阴气过盛、阳气较弱的人群

  易出现脾虚、脾胃不足等症状

  往往就不宜喝凉茶

  9.姜糖:爱上火的人不宜吃

  

  (图源:图虫)

  中医认为

  姜有暖胃、驱寒的作用

  患有风寒感冒或容易晕车的人

  吃些姜糖能起到很好的缓解作用

  但正因为姜的温性大

  嗓子疼、眼睛干、大便干、爱上火的人

  就不适合吃了

  10.金桔干:基础代谢高不建议吃

  

  (图源:图虫)

  金桔,入药具有理气解郁、化痰、

  止渴、消食、醒酒的作用

  可以作为蜜饯果脯或者是泡茶零食来食用

  味道的确是酸甜可口

  但如果您是基础代谢水平高的人

  比如说甲亢患者

  或者是胃酸过多、胃溃疡的患者

  或者是气虚血弱

  常常感觉到自己气力不够、容易疲乏的人

  则不建议多吃

  11.甘草杏:有胃炎的人少吃

  

  “甘草杏”组合

  有很好的生津止渴作用

  能缓解口干舌燥

  对饮食不规律造成的“食火”也很有效

  早晨起床后,吃几枚缓缓嚼碎

  伴随着晨津一起咽下

  会起到事半功倍的效果

  但是甘草杏有酸性

  吃多了会刺激肠胃

  尤其有慢性胃炎、 胃溃疡的人要少吃

  12、黑芝麻糊:腹泻者不宜吃

  

  黑芝麻有养血润肠、养发通便的功效

  可滋养身体,提供热量

  很多人会将黑芝麻磨成粉

  当作早餐或宵夜食用

  黑芝麻糊属五谷杂粮,健康美味

  适合大多数人群食用

  但患有慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食

  ——

  零食作为人们平时休闲时间的小食品

  本就不应多吃

  尤其是含有中药成分的零食

  更要有所讲究

  不能吃得太随意

  以免给身体健康带来隐患


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